Followers

TIPS : 10 makanan yang membakar lemak


hye korang...wah nie first tips yang CM buat ye...tapi tips nie CM terbaca dekat salah satu blog yang CM follow...jom kita bersama-sama membakar lemak dengan tips yang mungkin diguna pakai nie ye...




dekat bawah nie CM sertakan makanan yang boleh membakar lemak...

  1. Oat : Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolestrol.
  2. Telur : Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. telur membantu kita untuk membina otot dan membangunkan kolestrol baik.
  3. Epal : Epal diberkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi  pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.
  4. Green Cili : Cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.
  5. Bawang Putih : Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti-babteria membantu kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolestrol tidak baik. 
  6. Madu : Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi .
  7. Teh Hijau : Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan. Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita .Amik 2 cawan setiap hari teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik. 
  8. Rumput Gandum (WHEAT GRASS) : Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak. 
  9. Tomato : Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. Jadi Ambil tomato dalam diet anda secara berkala. 
  10. Coklat Gelap : Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti -radang yang membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak.
dah hbis baca ye...harap korang berjaya la menguruskan badan ye...
P/S : CM pown dalam perancangan nak menguruskan bdan nie..huhu

XOXO





DAH BACA? APA TUNGGU LAGI..SILA BERIKAN KOMEN

3 comments:

  1. huhu...nak diet gak ke syira...bleh la ikut myra diet skali ye...hehe

    ReplyDelete
  2. Myra, minum teh hijau leh letak gula equal x.......???

    ReplyDelete

Terima kasih kerana sudi mengomen...jika CM ada tersilap dan tersalah tulis itu adalah kesalahan dari diri CM yang baik itu semuanya datang dari NYA..