TIPS : 10 makanan yang membakar lemak

hye korang...wah nie first tips yang CM buat ye...tapi tips nie CM terbaca dekat salah satu blog yang CM follow...jom kita bersama-sama membakar lemak dengan tips yang mungkin diguna pakai nie ye...

dekat bawah nie CM sertakan makanan yang boleh membakar lemak...

1. Oat : Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolestrol.
2. Telur : Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. telur membantu kita untuk membina otot dan membangunkan kolestrol baik.
3. Epal : Epal diberkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi  pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.
4. Green Cili : Cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.
5. Bawang Putih : Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti-babteria membantu kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolestrol tidak baik. 
6. Madu : Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi .
7. Teh Hijau : Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan. Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita .Amik 2 cawan setiap hari teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik. 
8. Rumput Gandum (WHEAT GRASS) : Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak. 
9. Tomato : Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. Jadi Ambil tomato dalam diet anda secara berkala. 
10. Coklat Gelap : Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti -radang yang membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak.

dah hbis baca ye...harap korang berjaya la menguruskan badan ye...

P/S : CM pown dalam perancangan nak menguruskan bdan nie..huhu

 CREDIT :  DIET SECARA SEMULAJADI

XOXO

---

DAH BACA? APA TUNGGU LAGI..SILA BERIKAN KOMEN

---